الجرجير: يساعد على الهضم، وينقي الدم، وينشط، ويقوي، ويفتح الشهية، ويدر البول ، ويحرك الرغبة الجنسية، ويزيد المني، ويستخدم عصير الجرجير للتخلص من النمش ,والآثار السود بالوجه، و تقوية الشعر .. كما أنه مفيد في إفراز الصفراء، وفي حالات نقص فيتامين سى وفي آلام الروماتيزم
و الجرجير عشب حولي بقلي أوراقه مستطيلة مفصصة بعمق، حرّيفة لاذعة .
ساقه طويلة تعلو ما بين 15 – 30 سم تقريبًا، متفرعة، تحمل أوراقًا متتابعة ، ملساء، لونها أخضر غامق، غزيرة العصارة، ملمسها غير رقيق ، وهي أقرب إلى نبات السبانخ أما الأزهار فتكون في رأس النبات ، بيضاء صغيرة تتخللها عروق بنفسجية دقيقة ، أو صفراء تنعقد بذورًا في غلف طولية شبيهة ببذور الخردل يكثر الجرجير في أماكن الجداول والمناقع المائية ، وهو بري وبستاني، ويسميه أهل الشام بـ"قرة العين"، كما يسمى بالتركية "روكا" ومن أسمائه الأخرى بقلة عائشة ، أيهقان ومن مواده الفعالة الأملاح المعدنية مثل الفوسفور، اليود، الكبريت، الحديد، الكالسيوم ، ومادة خردلية لاذعة، ومواد مرة، وفيتامينات مثل : أ، ج، ث، سي
من فوائد واستخدامات الجرجير
لعلاج تساقط الشعر: يمزج مقدار خمسين جرامًا من عصير الجرجير مع خمسين جرامًا من الكحول النقي ، ويضاف إلى هذا المزيج شيء من أوراق زهر الورد لتحسين رائحته، ويدلك جلد الرأس يوميًا بهذا المزيج لتقوية فروة الرأس وإنعاش بصيلاتها ونمو الشعر وتنظيف الرأس من المواد الدهنية، والتخلص من قشرة الرأس: يؤخذ مقدار خمسين جرامًا من كل من أوراق الجرجير، جذور الأرقطيون، عشبة القريص،ويتم نقع المواد بنصف لتر من الكحول عيار 90 درجة لمدة أسبوعين، ثم يصفى ويغسل به الشعر مرة كل يوم .
لإدرار البول: يغلى مقدار ثلاث حفنات من الجرجير مع بصلة كبيرة بيضاء في لتر ونصف لتر من الماء،ويستمر في الغلي حتى يبقى ثلثه، وبعد تصفيته يشرب وهو فاتر بمقدار نصف فنجان قهوة صباحًا ونصفه مساء قبل النوم
لوقف نزيف اللثة: يعالج نزيف اللثة بمضغ أوراق الجرجير المنقوعة بالخل .
أكل الجرجير مع السلطة يساعد على تخفيض نسبة السكر لدى المصابين بالسكري , حيث يعمل على إبطاء امتصاص السكر في الأمعاء ..؟
النباتات الورقية التي تحتوي على
العديد من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات أهمها:
الفوسفور
المغنيسيوم.
حمض الفوليك بنسب أعلى من الموز.
فيتامين C بنسب أعلى من البرتقال.
الكالسيوم بنسب أعلى من الحليب.
الحديد بنسب أعلى من السبانخ.
فيتامين B6 و B12 فيتامين A.
البوتاسيوم
الألياف.
مضادات الأكسدة.
ونظراً أن الجرجير غني بالمعادن والفيتامينات اللازمة للجسم يطلق عليه العامة “فياجرا الفقراء” نظراً لفوائده
العديدة للرجال وسعره الذي يعتبر في متناول الجميع وفيما يلي نعرض أهم فوائد الجرجير
الصحية للرجال ولصحة الجسم عامة.
اشتهر الجرجير في الحضارة الفرعونية والرومانية القديمة بأنه دواء الحب باعتباره مثير للشهوة الجنسية
بجانب احتواء الجرجير على المعادن والفيتامينات والألياف ويحتوي الجرجير على نسب عالية من الماء
والبروتين والكربوهيدرات فتناوله يعتبر وجبة غذائية متكاملة من الفيتامينات وفيما يلي نعرض أهم فوائد
الجرجير للرجال :
يساعد على إفراز هرمون الستيرويد الذي يعزز عملية الإخصاب.
يعزز من صحة الجهاز التناسلي.
يلعب دور هام في تعزيز صحة
يعمل على زيادة الرغبة الجنسية لدى الرجال لاحتوائه على
الحديد والزنك.
يعتبر أحد المنشطات الجنسية ويعمل على زيادة الحيوانات المنوية.
يزيد من قوة الجسم ويحسن القدرة الجنسية.
ومن هنا نجد أن الجرجير يعمل على زيادة تدفق الدم إلى المناطق التناسلية كما أنه يعمل على تحفيز
الجهاز العصبي وتحفيز مناطق الشهوة الجنسية في الجهاز العصبي المركزي كما أن الجرجير يزيد من
القدرة الإنجابية كما أن الجرجير يحافظ على صحة الخصية في حالة المدخنين حيث يؤثر النيكوتين
بالسلب على تكوين الحيوانات المنوية وعددها وحركتها وصحة الإخصاب.
فوائد الجرجير للرجال
فوائد الجرجير للجسم
يساعد الجرجير في خسارة الوزن
حيث يحتوي الجرجير على الألياف والماء التي تسهل عملية الهضم كما أنه يسهم
في تعزيز الشعور بالشبع ومن ثم يقلل نسبة الطعام المتناول.
يسهم في تقليل الإحساس بالتوتر أو القلق أو الاكتئاب
حيث يحتوي على نسب عالية من البوتاسيوم التي تسهم في تقليل إحساس الحزن
والتوتر وخاصة أثناء اتباع نظام غذائي صحي لانقاص الوزن.
يتحكم في نسب السكر المرتفعة في الدم.
يحافظ على صحة الجلد وتقليل نسب التجاعيد.
يحسن عملية الهضم.
يحسن وظائف الغدة الدرقية.
يقلل من أعراض الشيخوخة ويؤخر ظهورها.
يقلل من فرص الإصابة بأمراض القلب والسرطان.
يقلل من خطر الإصابة بقرح المعدة.